أفضل الزيوت المرطبة للوجه قبل النوم.. يعد ترطيب بشرتك مهمة بسيطة يمكنك القيام بها قبل النوم وستجني بعض الفوائد الكبيرة، فمن المساعدة في علاج حب الشباب إلى تقليل آثار الشيخوخة، يمكن لروتين الترطيب قبل النوم أن يجعلك تبدو أكثر صحة وشبابًا، حتى مع تقدمك في السن.

أفضل الزيوت المرطبة للوجه قبل النوم

  • قيل إن قدماء المصريين استخدموا الزيوت في مستحضرات التجميل منذ 4500 قبل الميلاد ولكن ماذا تفعل زيوت الوجه؟
  • الفكرة الأساسية هي أن وضع الزيت على وجهك سيساعد في تكملة الزيوت الطبيعية التي تنتجها بشرتك (أو لا تنتجها) في محاولة لإضافة الرطوبة إلى بشرتك والمساعدة في إصلاح الحاجز الواقي الذي يحافظ على تلك الرطوبة.
  • قد يكون للزيت بشكل طبيعي فوائد أخرى، مثل الخصائص المضادة للالتهابات أو المضادة للأكسدة.

زيت الزيتون

  • تتعدد فوائد زيت الزيتون قبل النوم، حيث أن زيت الزيتون غني بثلاث مضادات أكسدة رئيسية وهي: فيتامين هـ، والبوليفينول، و فيتوسترولس.
  • عند تطبيقه يحمي البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة.
  • يضمن فيتامين E الموجود في زيت الزيتون نعومة الجلد كما يحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
  • مركب نادر آخر، هيدروكسي إيروسول، يوجد في زيت الزيتون ويمنع الجلد من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
  • لا يسد زيت الزيتون المسام وبالتالي يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب.
  • على عكس المرطبات الكيميائية، يتغلغل زيت الزيتون في طبقات الجلد دون التسبب في أي ضرر أو تفاقم لحالة الجلد.
  • طريقة استخدام زيت الزيتون:
  • تضع نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون الأصلي على وجهك ورقبتك.
  • انتظر دقيقتين، ثم امسح الزيت الزائد بمنشفة.
  • يمكن أيضًا استخدام زيت الزيتون كزيت للجسم لاستعادة رطوبة البشرة بعد الاستحمام، ضعي زيت الزيتون على جسمك للحفاظ على ترطيب بشرتك وتغذيتها.
شاهد أيضاً:   أكلات لبنانية نباتية

زيت جوز الهند

  • تتنوع فوائد زيت جوز الهند قبل النوم، حيث يتكون زيت جوز الهند من العديد من العناصر الغذائية التي قد تفيد البشرة على المدى الطويل، كما تحافظ الدهون المشبعة في زيت جوز الهند على نعومة البشرة لأنها تساعد في الاحتفاظ بمحتوى البشرة الرطب.
  • عندما يؤخذ زيت جوز الهند عن طريق الفم، تترسب هذه الدهون تحت الجلد والتي بدورها تساعد في الحفاظ على بشرة الجلد، وبالتالي تقليل ظهور المسام.
  • المركبات الأخرى التي يمكن إعطاؤها لزيت جوز الهند خصائصه القوية المطهرة والمضادة للميكروبات هي حمض اللوريك / الكابريك / الكابريليك.
  • بسبب وجود هذه الأحماض الدهنية، يعمل زيت جوز الهند كحاجز ضد العديد من الالتهابات الميكروبية، عن طريق تعزيز مناعة الجسم:
  • فيضمن وجود فيتامين هـ النمو الصحي لخلايا الجلد.
  • يحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة للجلد.
  • من أفضل خصائص زيت جوز الهند أنه لا يفسد أبدًا.

زيت اللوز

  • زيت اللوز مفيد للغاية في تعزيز صحة القلب والبشرة المتألقة، فاللوز غني بفيتامين E والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والبروتينات والبوتاسيوم والزنك مما يجعله مفيد للغاية لصحتك العامة، وليس فقط للبشرة. هناك نوعان من اللوز. حلو ومر:
  • يتم استخراج زيت اللوز المر من اللوز المر.
  • يرجع الطعم المر لهذه اللوز إلى وجود إنزيم يسمى أميجدالين والذي يتحول إلى حمض الهيدروسيانيك السام عند المعالجة.
  • يُفضل زيت اللوز المر للاستخدام الموضعي أو الخارجي فقط.
  • يتم استخراج زيت اللوز الحلو حصريًا من اللوز الحلو الصالح للأكل، يفضل تناوله عن طريق الفم وكذلك للاستخدام الموضعي.
  • زيت اللوز خفيف جدا ومضاد للحساسية بطبيعته، ويمتصه الجلد بسهولة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للاستخدام للجسم.
  • يحمي الاستخدام المنتظم لهذا الزيت بشرتك من الإجهاد والتلف الناتج عن الإشعاع ويحافظ أيضًا على ترطيب البشرة ونعومتها.
شاهد أيضاً:   الوقاية من نقص فيتامين د

زيت الأرجان

  • تتعدد فوائد زيت الأرجان للحفاظ على ترطيب البشرة ويعتبر أفضل زيت للبشرة الجافة قبل النوم ويتميز بالآتي:
  • غني بفيتامينات A و E وبالتالي له خصائص علاجية مذهلة.
  • زيت الأرجان غني أيضًا بمضادات الأكسدة وحمض اللينوليك وأحماض أوميغا 6 الدهنية.
  • زيت الأرجان لديه القدرة على وقف نمو الثآليل وعلاج التهاب الجلد.
  • وجود مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية يجعله علاجًا رائعًا لعلاج ندبات حب الشباب الخفيفة.
  • مع الاستخدام المنتظم لزيت الأرجان، يمكنك أيضًا التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة وكذلك بقع الشيخوخة.
  • تعمل خصائصه الترطيبية على استعادة مرونة الجلد وزيادة نمو الخلايا الجديدة.

نصائح قبل استخدام الزيت على الوجه

بضع قطرات كافية

  • كوني حذرة بشأن كمية زيت الوجه التي تستخدمينها على وجهك، والعديد من زيوت الوجه عبارة عن منتجات عالية التركيز، لذا فإن بضع قطرات تكفي لتغذية البشرة.

ربتي بزيت الوجه

  • أفضل طريقة لتطبيق زيت الوجه هي وضعه على الجلد أو استخدام حركات دائرية لطيفة، فيمكن أن يساعد دهن الزيت بشرتك على امتصاص منتج العناية بالبشرة بسهولة، في حين أن فركها أو تحريكها حول سطح الجلد سيشجع ظهور الخطوط الدقيقة المزعجة.
شاهد أيضاً:   القيمة الغذائية للشوفان

المراجع

المصدر
المصدر

اترك تعليقًا

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.