كيفية حساب السعرات الحرارية في الطعام

يجب أن يحصل معظم الأطفال والمراهقين على 25٪ إلى 35٪ من إجمالي السعرات الحرارية يوميًا من الدهون. والأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و3 أعوام على 30٪ إلى 40٪ من إجمالي السعرات الحرارية من الدهون. اما البالغون الأصحاء على 20٪ إلى 35٪ من السعرات الحرارية من الدهون الأحادية غير المشبعة أو الدهون المتعددة غير […]

تمارين الظهر في الجيم

تقوية عضلات ظهرك هي إحدى الطرق للمساعدة في منع آلام الظهر، بالإضافة إلى تحسين نطاق الحركة، لذلك ننصح باتباع نظام رياضي يعتمد على تمارين الظهر، ومن خلال مقالنا اليوم سنوضح أفضل تمارين الظهر في الجيم تابع القراءة. محتويات 1 تمارين الظهر في الجيم 2 تمرين شريط المقاومة 3 تمرين المنسدل 4 تمرين سوبرمان 5 تمرين الرفعة […]

تجربتي في نفخ وجهي

تجربتي في نفخ وجهي.. ألا نحب جميعًا عكس الساعة العمرية واستعادة مظهر الشباب؟ إن البشرة المتألقة، والخدود الرقيقة والممتلئة، والوجه المتوهج هي العلامات المعتادة لبشرة صحية، لكن الحفاظ على العناية المناسبة بالبشرة ليس بالمهمة السهلة، إلا أن هناك عدة طرق يمكن من خلالها استعادة هذا المظهر الجذاب والوجه الجميل.. محتويات 1 تجربتي في نفخ وجهي […]

تفسير رؤية القرنفل في المنام

تفسير رؤية القرنفل في المنام ،يعد القرنفل أحد أهم وأشهر التوابل في العالم؛ فهو يستخدم مع اللحوم والدجاج والكثير من الأكلات الأخرى، ولكن هل رؤية القرنفل في المنام تعد رؤية لها تفسير، أم أنها مجرد اختلاق من العقل الباطن !؟ وإجابة على هذا السؤال قررنا أن يكون موضوعنا اليوم حول تفسير حلم القرنفل… ولكن قبل […]

تفسير الجوارب في المنام

تفسير الجوارب في المنام ،تساعد الجوارب في الحفاظ على حرارة الإنسان بشكل كبير وشعوره بالدفء، أضف أنها تساعد الناس على ارتداء أحذيتهم بسهولة وسلاسة، ومن المؤكد أن الكثير يحلم بالجورب في المنام وهو في الواقع أمر طبيعي وغالبًا ما يكون اختلاق احداث من العقل نتيجة لرؤيته واستخدامه المتكرر، ولكن في بعض الحالات يكون هذا الحلم […]

تفسير رؤية المعلم في المنام

تفسير رؤية المعلم في المنام ،يشبه الكثير من الناس المعلم بالرسول؛ حيث أن الرسول واجبه هو توصيل الرسالة والهداية من الله للعباد والمعلم واجبه توصيل العلم للطلاب والناس عامة، وسيكون موضوعنا اليوم إن شاء الله حول تفسير حلم المعلم… ولكن قبل أن نبدأ يجب أن تعرف أيها القارئ أن هذه التفسيرات مجرد اجتهاد من علماء […]

تفسير رؤية الزهور في الحلم بالتفصيل

رؤية الزهور في الحلم من الرؤى التي ذكر فيها العلماء تفسيرات مختلفة في حياة الرائي، كما أن الرؤية قد يختلف تفسيرها باختلاف لون الزهور في الحلم وقد تكون دليلًا على الخير أو الشر حسب حالة الرائي. وهذه التأويلات ذكرها العلماء عن اجتهادهم في هذا الباب ولا يعلم الغيب إلا الله تعالى. وفي هذا المقال سوف […]

تفسير رؤية الغرق في الحلم بالتفصيل

رؤية الغرق في الحلم من الرؤى التي ذكر فيها العلماء تفسيرات مختلفة في حلم الرائي، وقد تكون الرؤية دليلًا على الخير أو الشر حسب حالة الرائي في حلمه. كما أن هذه التأويلات ناتجة عن اجتهاد العلماء في باب تفسير الأحلام والرؤى ولا يعلم الغيب إلا الله تعالى. وهذه الرؤية قد يختلف تفسيرها باختلاف حالة الشخص […]

كم حديث روى ابو هريرة

أبو هريرة جاء من اليمن في السنة السابعة للهجرة واعتنق الإسلام. مكث في صحبة النبي محمد أقل من عامين. وقد روى أكثر من 5000 حديث، أي حوالي 5374 حديث من خلال هذه الصحبة,  اما النسب فهو هو يدعىة عبد الرحمن بن صخر من ولد ثعلبة بن سليم بن فهم بن غنم بن دوس اليماني، ينتمي […]

ماذا يسمى صغير الدب

ماذا يسمى صغير الدب؟ سؤال ثقافي يهتم بمعرفة إجابته الكثير من الأشخاص، كما يهتم الكثير بالتعرف على معلومات عن الدببة وأنواعها المختلفة، وكيفية عيشها في البرية، والتعرف على أنواع الطعام التي تتناولها هذه الثدييات وغيرها من المعلومات المهمة عن ذلك الحيوان. محتويات 1 ماذا يسمى صغير الدب؟ 2 أنواع صغار الدببة 3 أنواع الدببة في […]